2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧
認知行動療法のやり方その4です。 以前の記事はこちら。 hiro-for-all.hatenablog.com hiro-for-all.hatenablog.com hiro-for-all.hatenablog.com 自動思考の根拠を書き出す 今回は、自動思考が浮かんだ根拠を描き出すです。 今回と次回の2回が1番大切な回だ…
リワークって知ってますか? 普通の人であると、聞き慣れない言葉、リワーク、これは復職支援施設のことを指します。 リワーク=Reworkの意味で、もう一度仕事に復帰するために、利用する施設のことをいいます。 例にもれず、私もリワークを利用しました。1日…