40代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

40代サラリーマンのブログ。人生をより良くするには?成功するには?について主に書いてます。

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【失敗や挫折は誰もが経験すること・コモンヒューマニティー】を学べる番組・ドキュメント72時間

【人生の万能能力・コモンヒューマニティー】という考え方 <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background photo created by freepik - www.freepik.com</a> このコモンヒューマニティーと言う考え方、知っているでしょうか? 私はこの考え方を知るようになってから、非常に救われた気持ちになりまし…

いたわりの効果が半端じゃない件

他の人をいたわると自分のストレスが無害化!? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/heart">Heart photo created by freepik - www.freepik.com</a> 今すぐ、他の人をいたわり、自分のために、利他的になろうと思う研究結果を紹介します。 ニュ ーヨ ーク州立大学バッファロ ー校による 、ある画期的な研究…

無気力を感じたら要注意!!【ポジティブの反対は、ネガティブじゃない】

ポジティブの反対は、無気力だった!! <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/school">School vector created by freepik - www.freepik.com</a> ポジティブな気持ちというのは、例えば、物事がうまくいって、成功して満ち足りた気持ちになったり、楽しい気持ちになったり、嬉しい気持ちになったり、感動して…

サラリーマンの必須能力「3日後の100点よりもその日70点が重要」

アウトプットしていなければ、勉強していないのと一緒 <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/business">Business photo created by pressfoto - www.freepik.com</a> わたしが、よく見ているブログは、何種類かありますが、今回は、徳本昌大さんの書評ブログでの記事を紹介です。 徳本さんは、40代に、大好き…

【ストレスが酷すぎる人必見!!】アーロンベック博士のAWAREテクニック非常に使えそうな件

AWAREテクニックでストレスを受容しよう!! <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/man">Man photo created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> ストレス対策には、様々な方法をたくさん持っているとそれだけでストレス免疫ができストレスをやり過ごせる事は、今では常識ですが、その中でも、アーロン…

自分がやれるとのマインドセット変換が、成功への鍵

どうやったら、「しなやかマインドセット」を獲得できるのか? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/music">Music photo created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> ここ1年位で、大きく認知を広げてきた、マインドセットと言う考え方。 マインドセットの考え方を始めて世に知らしめたキャロル・ドゥエ…

壮絶な苦しみが繁栄をもたらすかもしれない件

壮絶体験から繁栄した有名人 <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/people">People photo created by photoangel - www.freepik.com</a> まだ断言はできませんが、おそらく真理だと思っています。 それは、「途方もない苦しみや壮絶な経験は、後の繁栄につながる」です。 紛れもない事実だと、私は考えており…

新たな事に挑戦できるたったひとつの「合言葉」

ポイントは、失敗しても全然構わない!!との考え方 <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background vector created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> やり抜く人の9つの習慣で、またまた非常に興味深い研究結果が示されていたので紹介します。 結論は、新たなことに自信と活力を持って挑戦す…