30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

2年6か月の休職を経て、会社に復職した30代サラリーマンのブログ。うつ病、健康、仕事などについて、書いてます。

2017-09-05から1日間の記事一覧

メンタル改善に是非利用しよう!【if-thenプランニングとメンタルヘルスの相関は、0.99】

if-thenプランニングとメンタルヘルスの相関は、0.99!利用しない手は無い!! if-thenプランニングは、もし〜〜だったら、その時は、〜〜すると計画することで、これにより実行率が約200%〜300%アップする方法で、このブログでも何度か紹介している方法…