30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

2年6か月の休職を経て、会社に復職した30代サラリーマンのブログ。うつ病、健康、仕事などについて、書いてます。

2017-08-08から1日間の記事一覧

座らない!-成果を出し続ける人の健康習慣-書評その1

幸福の習慣の作者でもあるトム・ラスの本の紹介です。 トム・ラスの本は、科学的な研究結果が、ふんだんに載っていて、とても勉強になる本が多いです。 健康関係を改善したい人はお勧めの本になります。 今回は、座らない!-成果を出し続ける人の健康習慣の…