私は、健康、ダイエットのために、踏み台昇降運動【スローステップ】をほぼ毎日継続しています。 踏み台昇降運動の良さは、気軽、簡単にすぐ運動できる事と雨が降っても、風が強い日でも、雪が降っても、必ず運動できるところです。 さらに良いところは、テ…
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