40代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

40代サラリーマンのブログ。人生をより良くするには?成功するには?について主に書いてます。

幸せな人は自分を変えていける人

人は自分を変えていける!! Business photo created by jcomp - www.freepik.com 誰もが知っているお笑い芸人の重鎮にダウンタウンの松本人志さんがいます。 松本人志さんの凄いところは、30年以上にわたって第一線で活躍し続けているところです。 なぜこん…

魔法の言霊「もっと自分を愛します」

人は、何も考えていないとネガティブになっていく People vector created by pch.vector - www.freepik.com 人間の脳や心は、何もしていないと、不幸なことを考えるようにできています。 なぜそのように作られてきたかと言うと、それは太古の昔に遡ります。…

考えてないから不幸になる!!

不幸な人は、考えていないだけ!! People vector created by syarifahbrit - www.freepik.com 私は不幸なんです。この前も部長に叱られたし、全然給料は上がらないし、結婚はできないし。 こんなことを言っている人はいないでしょうか? こんな時の解決策も…

感情的に生きるのはやめましょう!

意思を持っているのは、地球上で人間だけ Infographic vector created by pch.vector - www.freepik.com あなたは感情的に生きるのは良いことだと思うでしょうか? 感動的な場面に遭遇したら涙を流す、嫌なことがあったら不機嫌になる、のは人間誰しも経験し…

どれだけ上機嫌でいれますか?

人間界の修行は、どのくらい上機嫌でいられるか?です!! Business vector created by jcomp - www.freepik.com 人間界の基本ルールの1つに、どれだけ上機嫌を保っていられるかと言うものがあると思います。 不機嫌になってしまって、感情のままに行動して…

人を許すのは誰のため?

人を許すのは、自分のためです!! People photo created by user18526052 - www.freepik.com 今回はまず結論から述べます。人を許すのは、まさしく自分のためです。 そして勘違いして欲しくないのは、自分が人間的に成長するためとか、高尚な人になるとかそ…

「成功」の正体

成功するには、ただ続けることだ People vector created by pch.vector - www.freepik.com よく見ているbooks&appsの安達裕也さんが面白い主張をしてましたので結論部分のご紹介です。 成功まで何年かかるかわからない中、あがき続けるのは大変な苦難です。 …

大事なのは走るんじゃなくて歩く!

歩くことを意識しましょう!! People vector created by stories - www.freepik.com 自分が経営者になったときに、大事なのは走るんじゃなくて歩く、これを続けることができるかどうかです。 これも斉藤一人さんの教えの1つで、とてもためになったものです…

あなたは人を馬鹿にした態度をとってませんか?

日本では、人を馬鹿にしてはいけません。 People photo created by luis_molinero - www.freepik.com もし今現在、自分は一生懸命やっていて、結果もたくさん出している、それなのに周りは評価してくれないと思っている人がいたら、周りの人に馬鹿にした態度…

無から有を産み出す

まず実行すべきは、無から有を産み出すこと Background vector created by rawpixel.com - www.freepik.com 日本で最高の経営者の1人として名前が知れた人の中に斉藤一人さんがいます。斉藤一人さんは、いろいろな執筆や活動を通して、どうすれば成功できる…

大事なのはやめないこと!

やめないことの方が何千倍も大事!! People vector created by stories - www.freepik.com 私が人生の1つの真理だと考えている法則に、始めたことをやめない努力をすることという習慣の法則があります。ライフハック大全なる本に、なかなか面白い技術が載っ…

楽しい方を選ぶ!!

楽しい方を選んでますか?? Background vector created by freepik - www.freepik.com あなたの判断基準は、楽しい方を選択するか、正しい方を選択するかどちらでしょうか? もし正しい方をいつも選択してしまっているなぁという人、あなたはその後苦しくて…

コロナ禍は、自分との関係を見つめ直す時期

自分を見つめなおすいい時期だ!! People vector created by freepik - www.freepik.com 周囲の人とあまり接することができない今日この頃。人と話したいと思っても、それができないのでしょうがないです。 こういう時は、発想の転換で、自分との関係を見つ…

人に親切にするのはいいことだけど、自分に親切にしてますか?

まずは自分に親切にしてあげましょう!! Business photo created by jannoon028 - www.freepik.com 日本人に非常に多い傾向にあると思われるんですが、とても人に優しい人がいます。 でも、その人いつも疲れているように見えるんです。 その理由は、大体こ…

自分の脳に自分は凄いと言い聞かせよう

「自分がすごい」と口癖にしましょう! Logo vector created by freepik - www.freepik.com 自分がすごいと誰に言い聞かせるのでしょうか?。それは自分の脳に言い聞かせるのです。 脳はものすごいコンピューターです。 自分がすごいと言い続けていれば、もの…

人生は笑顔を絶やさないことの修行

毎日笑顔でいるだけで意外とうまくいく Icon vector created by freepik - www.freepik.com 今回の話は、題名が全てです。 人生はどのように過ごしていくのがいいのか。これは生きているわたしたちの一生の課題ではないでしょうか? そしてその答えのひとつは…

幸せはまんじゅうを分けるのとは違う

まんじゅうわけるように幸せは分けられない Food vector created by freepik - www.freepik.com 斉藤一人さんの名言があります。 「うちのお姉さんは不幸だったの。」 「ほんとだよ、二言目には、私はいいからお前が幸せになんな」って言ってたの。」 「まん…

楽しいからお金持ちになるんだよ

お金を持っているから楽しいの?楽しいからお金持ちになるの? Money vector created by pch.vector - www.freepik.com 答えをまず言います。「楽しいからお金持ちになる」んです。 意外とこの人生の正解は、簡単なのかもしれません。 人生は、「いかに上機…

人間関係が良くなる魔法の法則

相手の機嫌を取ってませんか? Party vector created by macrovector - www.freepik.com 人間関係を良くしたいのは、全人類の共通の悩みです。 そして、実は、この2つを意識するだけで、あっという間に人間関係が好転する法則があります。 その2つのポイン…

人を許す極意

人を許すにはまず自分を許すことから Hand photo created by asier_relampagoestudio - www.freepik.com 基本的な成功法則や自己啓発には、必ず人を許しましょうと書いてあります。 それは何故かと問われたら、自分のため。 5年も10年も前の事を許せずに根に…

もう自分の機嫌を人に取らせるのはやめようと言う話

あなたの隣の人が機嫌の悪いのは、あなたのせいではありません People vector created by macrovector - www.freepik.com 自分の人生なのに自分の機嫌を人に取らせようとする人がいます。ふてくされながら機嫌悪そうにしている人あなたの近くにいませんでし…

「いいことなんてひとつもない」っていう前に「ありがとう」言おうよの話

「いいことなんてひとつもない」って言ってていいことなんて起こるわけない Background vector created by freepik - www.freepik.com 私の同僚の話です。 二言目には、「いいことなんて1つもない」といいます。 彼が何を考えているのか本当によくわからない…

なぜうつ病患者に再発が多いの問題

いや、まず自分が自分を責めることをやめることだね うつ病のことを調べていくと最初に突き当たる問題が、うつ病患者は再発率が異常に多いという話。 再発の確率は60%、再再発の確率は80%、再々再発の可能性は90%とか言われています。そういう情報を聞いてい…

幸せだと成功するの? 成功したから幸せなの?

幸せだから成功するのです!! Technology vector created by stories - www.freepik.com 成功するから幸せなのか、幸せだから成功するのか、小さな違いなように考えられますが、これがどっちかは大きな違いです。 あなたはどっちが正しいと思いますでしょう…

自己肯定感を高める方法その1-どんな小さな事でも自分にオーケーを出す

どんな小さな成功体験でも自分にオッケーを出すこと Icon vector created by freepik - www.freepik.com 自己肯定感を高めることが、幸せにつながり、成功につながり、人間関係を良好にする事につながります。今回は、自己肯定感を高める具体的な方法を紹介…

自己肯定感が低い人の2つの特徴ー自己肯定感の低い人に注意しよう!

こんな人には近づくな!!自己肯定感の低い人の特徴!! Design vector created by rawpixel.com - www.freepik.com 人生に必須の能力と言うべき能力の1つとして自己肯定感があります。最近はこの自己肯定感がどんどんと社会権を出してきて、自己肯定感を高…

どうすればネガティブ思考から抜け出せるのか?

ネガティブ思考からぬけだす根本法則!! これは2つの方法から達成することができます。 まず1つ目は、ストレスは悪者ではないことを知ることです。 昔は、ストレスは悪者で、ストレスがない生活が素晴らしいと信じられてきました。 しかしながら最近の研究…

自分の機嫌とってたら人生変わった!!

人間関係の基本は、自分自身との人間関係 People photo created by prostooleh - www.freepik.com どうも自分の人生うまくいってない、どうしていつも人間関係がうまくいかないんだろう?と思っている人は、まず自分との関係を再確認してみようという話です…

自己肯定感からストレスを考える!!

ストレスと自己肯定感の関係とは? Message vector created by freepik - www.freepik.com 最近の主流になってきた考え方として、ストレスは悪いものばかりではないという教えがあります。もちろんストレスを感じるとコルチゾールが発生して、うつ病似たよう…

まずは自分との関係を修復しよう!

いやまず、自分を認めることができていますか? People vector created by freepik - www.freepik.com どうしても今の職場での人間関係が改善できない、どうしてあの人は嫌なことばかりしてくるんだろう?、どうしてもこの人の言動が気になってイライラした…