2019-01-05から1日間の記事一覧

30代サラリーマン必見！！４日間で実感できるストレス低減法【エクスプレッシブライティング】

幸福健康

超！効果的エクスプレッシブライティング最近の高ストレス状況から、ストレス低減の方法を探していまして、非常に効果的であったエクスプレッシブライティングをご紹介します。私は、週間活動記録表、コラム表は、すでに習慣としていますが、エクスプレッ…