2018-12-22から1日間の記事一覧
自分の運動効果を知るだけで体重が減る!? 座らない!成果を出し続ける人の健康習慣の書評です。 毎日の行動の運動効果を知るだけで、体重やBMIが減ると言う研究が面白かったので備忘録。 実験は、客室清掃員を2つのグループに分け、第一グループは、毎日客…
自分の運動効果を知るだけで体重が減る!? 座らない!成果を出し続ける人の健康習慣の書評です。 毎日の行動の運動効果を知るだけで、体重やBMIが減ると言う研究が面白かったので備忘録。 実験は、客室清掃員を2つのグループに分け、第一グループは、毎日客…