40代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

40代サラリーマンのブログ。人生をより良くするには?成功するには?について主に書いてます。

幸福

人間関係に関する7つの習慣を実践に落とし込むな7つの施策が目からうろこだった件

この7つを習慣にできれば鬼に金棒です!! Business photo created by jcomp - www.freepik.com 人間関係は、幸せな人生を送る上で、とても大切なことであるのは周知の事実ですが、では人間関係を良好にするための身に付けておくべき方法といったものは何か…

NHKスペシャル阪神淡路大震災25年 あの日から25年 大震災の子供たちから学んだこと

どのようにして心的外傷後ストレス成長が起こるのか? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/tree"> NHKスペシャル阪神淡路大震災25年 あの日から25年 大震災の子供たちを見ました。控えめに行って非常に素晴らしい番組でした。私がこの番組見ようと思った動機はもちろんこの25年によってPTG (心的外傷</a>…

希望が生まれるメッセージ「潜在能力のプラトー(停滞期間)を乗り越えろ!」

コツコツ努力することは、なぜ尊いのか?の理由を考える Illustration vector created by slidesgo - www.freepik.com あなたは、何かを始めたとして、始めたことに対して、成果が出ないとすぐにやっぱり無理なんだ、やっぱりダメなんだと思って諦めてしまう…

セルフコントロール能力は高すぎるとデメリットがあるのか問題がめっちゃ面白かった!

セルフコントロール能力が高すぎるとデメリットありそうだけど、どうなの? Man vector created by freepik - www.freepik.com このブログでも、セルフコントロール能力が、人生の成功に非常に重要に働いてくるという事は何度も繰り返し述べているところです…

人間関係の基本は、明るさ、笑顔、感じる、向き合うだと教わった

人間関係の基本は、相手の精神的安心と承認欲求を満たすこと <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/business"> 人間関係が幸福な人は、99%の人がたくさんの幸せを感じていて、81%の人が、仕事で自分のやりたいことを成し遂げているというデータがあります。 ここから言えることはただ1つ、毎日努力すべき事</a>…

人は絶対に批判しないことから生まれる上昇気流

絶対に人を批判しないと心に決める <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background"> 自分の人生何だかうまくいかない、頑張っているのに成果が出てこない、どうして周りの人が協力してくれないのかのような悩みを持っている人は、自分が周りの人を批判してはいないだろうかということを考えてみてはどうで</a>…

面倒くさいを克服すれば、全てがうまく回り出す

面倒くさいを克服すれば、全てがうまく回り出す <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/business"> Books and Apps の安達裕也さんの記事ですが、実に身につまされすぎて、ため息が何度も出たきりです。これが、正しく真理であり、真実であり、人間が、幸せに過ごすことができない1番大きな理由であると、こ</a>…

人生を変えたいなら仕事よりもまずプライベートから、そのたった1つの理由

自分の人生を変える最も簡単な方法とは? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background vector created by freepik - www.freepik.com</a> どうも自分の人生はぱっとしないとか、どうやったらもっとエキサイティングに暮らせるかとかはたまた、上司が最悪で、今の仕事が辛くて辛くてしょうがない…

恋愛も仕事も認められる人は、承認欲求のない人という怖すぎる皮肉

承認欲求の強い人ほど認められず、承認欲求のない人ほど認められるという皮肉を恋愛から考える <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/business">Business vector created by makyzz - www.freepik.com</a> 承認欲求、すなわち人に認められたいと過剰に思うことですが、これが、強すぎる人は、逆に認められず、承…

許すことが強さの証とはなぜなのか?

人を許せる人が世界を変える!! <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background photo created by freepik - www.freepik.com</a> 人を許せなくて仕方がないと思っている人は、意外と多いのではないでしょうか?かく言うわたしも、人を許すことがなかなかできなくて、苦しんでいるひとりであります…

現代での成功に欠かせない「謙遜」がもたらす6つのメリットがためになった件

セルフコントロール能力と謙遜は、相関する!? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/people">People photo created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> 謙遜ができる人は、自己コントロール能力が高くて、人生において得することが多く、成功しやすいとの記事が載っていました。そらそうだよなぁと、妙…

「寿命ばかり伸びて、突然死のない社会」は、本当にしんどすぎるのか問題

人生100年時代は、本当にしんどすぎる社会なのか? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/people">People vector created by freepik - www.freepik.com</a> よく読んでいるBooks&Appsの記事の中に、下記の記事がありました。 「寿命ばかり伸びて、突然死のない社会」が、シンドすぎる件。 Books&Apps / by…

ポジティブ才能と言う能力の圧倒的魅力とは?

自分は、自分が生きている世界を良いものに変えられると思える人。 <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background photo created by freepik - www.freepik.com</a> ショーンエイカー博士の成功が約束される選択の法則を読みました。 非常に面白い前説がありましたので紹介いたします。 「幸福感が…

周りの人の成功を支援することが大事なたったひとつの理由

周りの人の成長や成功を支援すると自分は、もっと成功する!? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background vector created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> 「ビックポテンシャル潜在能力を最大に引き出す法」を読んでいます。 本書の主張を要約しますと、自分の周りにいる人たちの成功…

【サラリーマンが知っておいた方が良い圧倒的事実】アウシュビッツ収容所から考える善と悪とは?

どこにでもいるまともじゃないやつ <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background photo created by kjpargeter - www.freepik.com</a> 仕事をしていく中で、必ずと言っていいほどぶち当たる壁が、嫌な奴は必ずいるという事実です。 私も、例にもれず、非常に嫌な奴と出会いました。そして嫌な奴は…

素晴らしかった!! NHKスペシャル 人体Ⅱ遺伝子(2) 遺伝子スイッチ

素晴らしい発見 遺伝子スイッチ <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background vector created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> NHKスペシャル 人体Ⅱ遺伝子(2) 遺伝子スイッチを見ました。控えめに行って素晴らしかったです。 ここまで人体に関する秘密が、解き明かされているとは、本当…

「心的外傷後ストレス成長(PTG)」を経験した人の5つの特徴が激しくためになった件

「心的外傷後ストレス成長(PTG)」を経験した人の5つの特徴とは? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/infographic">Infographic vector created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> 心的外傷後ストレス成長(PTG)を経験する人の5つの特徴が面白かったので、ご紹介です。 大きなストレスを受けると心的外傷後ス…

静寂に包まれて自分を見つめ直すメリットとは?

静寂に包まれると見えてくるもの <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/travel">Travel photo created by jannoon028 - www.freepik.com</a> 私は、復職してようやく4年程度という所まで来ましたが、ネガティブになったり、嫌な感情になったりすることがまだ時々あります。 ときには、ネガティブな気持ちでい…

「PTG(心的外傷後ストレス成長)」と「PTSD(心的外傷後ストレス障害)」とは?

PTG(トラウマ後の成長)とは? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/infographic">Infographic vector created by fullvector - www.freepik.com</a> PTSD (心的外傷後ストレス障害)とPTG (心的外傷後ストレス成長)について、非常に詳しく詳細に解説してある記事を見つけたのでご紹介します。ネガティブとポジテ…

「自分の力を手放す習慣を止める」は、見習いたい習慣のひとつ

嫌な人には、100%出会う、でも自分の手綱は、握らせない <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/business">Business photo created by creativeart - www.freepik.com</a> 私の、性格の弱点として、他人に影響を受けすぎてしまうという部分があり、それを改善したいと常々思っておりました。 そんな中、「メ…

【心的外傷後ストレス成長】長谷部誠選手のワールドカップ後の大活躍

長谷部誠選手の凄すぎる活躍 <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background photo created by dashu83 - www.freepik.com</a> このブログでは、心的外傷後ストレス成長を遂げただろう人を、紹介し、いかにその人たちが、大きな成長を遂げているか、いかにその人たちが、自分の人生と向き合い、復活…

片付けで人生が変わる理由は、やっぱりあれだった!【人生がときめく片づけの魔法】

こんまりさんの片付けを心理学的に見ると? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/water">Water photo created by welcomia - www.freepik.com</a> こんまりさんの人生がときめく片づけの魔法と言う著書を知っていますでしょうか? 正直、片付けをやっただけで、人生がときめいて人生が変わると主張するこん…

【失敗や挫折は誰もが経験すること・コモンヒューマニティー】を学べる番組・ドキュメント72時間

【人生の万能能力・コモンヒューマニティー】という考え方 <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background photo created by freepik - www.freepik.com</a> このコモンヒューマニティーと言う考え方、知っているでしょうか? 私はこの考え方を知るようになってから、非常に救われた気持ちになりまし…

いたわりの効果が半端じゃない件

他の人をいたわると自分のストレスが無害化!? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/heart">Heart photo created by freepik - www.freepik.com</a> 今すぐ、他の人をいたわり、自分のために、利他的になろうと思う研究結果を紹介します。 ニュ ーヨ ーク州立大学バッファロ ー校による 、ある画期的な研究…

無気力を感じたら要注意!!【ポジティブの反対は、ネガティブじゃない】

ポジティブの反対は、無気力だった!! <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/school">School vector created by freepik - www.freepik.com</a> ポジティブな気持ちというのは、例えば、物事がうまくいって、成功して満ち足りた気持ちになったり、楽しい気持ちになったり、嬉しい気持ちになったり、感動して…

【ストレスが酷すぎる人必見!!】アーロンベック博士のAWAREテクニック非常に使えそうな件

AWAREテクニックでストレスを受容しよう!! <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/man">Man photo created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> ストレス対策には、様々な方法をたくさん持っているとそれだけでストレス免疫ができストレスをやり過ごせる事は、今では常識ですが、その中でも、アーロン…

自分がやれるとのマインドセット変換が、成功への鍵

どうやったら、「しなやかマインドセット」を獲得できるのか? <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/music">Music photo created by rawpixel.com - www.freepik.com</a> ここ1年位で、大きく認知を広げてきた、マインドセットと言う考え方。 マインドセットの考え方を始めて世に知らしめたキャロル・ドゥエ…

壮絶な苦しみが繁栄をもたらすかもしれない件

壮絶体験から繁栄した有名人 <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/people">People photo created by photoangel - www.freepik.com</a> まだ断言はできませんが、おそらく真理だと思っています。 それは、「途方もない苦しみや壮絶な経験は、後の繁栄につながる」です。 紛れもない事実だと、私は考えており…

「努力を継続しても成功するわけではない、ではなぜ努力するか」

なぜ努力することが大事なのかを考えたい <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/people">People photo created by ijeab - www.freepik.com</a> 元AKB48の高橋みなみさんが、努力は必ず報われるという名言をAKB48選抜総選挙の時に必ず、言っていましたが、この名言は、完全な間違いで、「努力は報われるこ…

3·11の時の星空

まったく同じ星空を見たときの人それぞれ Photo by Josh Felise on Unsplash 2011年、3月11日に東日本大震災が起こった直後の夜、その時は星がめちゃくちゃ綺麗で、停電を起こしていた被災地の人々は、多くの人がその星空を目撃して、非常に記憶に残ったとい…