30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

2年6か月の休職を経て、会社に復職した30代サラリーマンのブログ。うつ病、健康、仕事などについて、書いてます。

2019-04-19から1日間の記事一覧

しなやかマインドセットを育てるには、毎日何かを継続することが大切のお話

継続すること、努力すること、それ自体を楽しむこと キャロル・ドゥェク博士のやればできる!の研究を。読了しました。 人生の成功に必要なものは、やればできる!と考えることで、幸福度やメンタル改善にも効果があると博士は述べています。 博士の理論とし…