30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

2年6か月の休職を経て、会社に復職した30代サラリーマンのブログ。うつ病、健康、仕事などについて、書いてます。

2019-02-27から1日間の記事一覧

私の中で効果のあったストレス解消法 5選

私の中で効果のあったストレス対策 5選 今までストレス対策をいろいろ調べてきて、ひどいストレスを受けたとき、様々なストレス解消法を試してきました。 今回は私の中で、効果のあったストレス解消法の5選を紹介していきます。 ①このストレスは、意味のあ…