30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

2年6か月の休職を経て、会社に復職した30代サラリーマンのブログ。うつ病、健康、仕事などについて、書いてます。

2017-07-04から1日間の記事一覧

感情の安定が幸福を生み出す-象使いを訓練しよう

人間の脳は、象と象使い!? 近年の脳科学の研究から、人間の脳は象と象使いに例えられます。 この話は、聞いたことがある人が多いと思いますが、要するに象が感情になります。その感情をうまく取り扱うのが象使いなわけです。 つまり、象使いは、思考や論理…