30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

2年6か月の休職を経て、会社に復職した30代サラリーマンのブログ。うつ病、健康、仕事などについて、書いてます。

2017-06-10から1日間の記事一覧

うつ病は食事で治す-まずはじめよう野菜生活

私がうつ病を寛解、小康状態にできた要因はいくつかあります。 その中の1つが、野菜生活です。 しかも、誰でも簡単に、すぐ始めることができます。 自分の体は、あなたが食べたものでできている、とよく言われることがあります。実はその通りで、うつ病やメ…