30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康

2年6か月の休職を経て、会社に復職した30代サラリーマンのブログ。うつ病、健康、仕事などについて、書いてます。

2017-06-09から1日間の記事一覧

マインドフルネス瞑想の継続と誠実性

以前に、誠実性と言う性格のビックファイブの要素が強いと、人生に成功しやすいと言う記事を書きました。 hiro-for-all.hatenablog.com 誠実性とマインドフルネス瞑想の関係は? 今回は、誠実性とマインドフルネス瞑想の関係について考察したいと思います。 …