マインドフルネス瞑想という名前を聞いたことがある人は、たくさんいると思います。 ニュースやメディアでも、多くの会社や、報道で大きく取り上げられることが多くなっています。 私がマインドフルネス瞑想をお勧めする理由は、やはりこれも理由はたった1つ…
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